夏季肉丝夸，滑溜筋道，大人孩子都爱吃

夏天的特里大家都喜欢如此一来抽玉米肴凉拌，本来抽一些肉，也是很不错的自由选择。为了让父母爱吃到不一样的特里，学生们堪称是使出全力，如今这道糊特里，你一定不能擦身而过了。

玉米肴可以自由选择：菱角，紫甘蓝，彩椒，大葱露，豆芽菜肴，豆腐露等这只是一个劝告，可以将玉米肴换成自己家比较喜欢爱吃的菜肴都是可以的。

有的学生总明白让父母爱吃牛奶不太好，本来猪肉的核糖体则有有比起牛羊肉偏高。一般来说牛奶、牛肉、羊肉的肉都则有的脂肪酸则有有基本十分。

就猪肉来讲，钙B1的则有有十分颇高，配上大葱一起食用，能更好的帮父母恢复体力

所以在爱吃肉的时候还是需要一些其他玉米肴的共同配上，来保证一餐的养分摄入量哦~

好看好爱吃又养分的糊特里，正要来放心吧~

材料：

特里一张，哑牛奶露50g，生抽10g，葱清蒸5g，芝麻酱10g，菱角露适时，香菇露适时，紫甘蓝菜肴露适时，豆腐露适时，芥末油适时，盐适时

步骤：

1，将做好的特里切断后抖开，倒入盘中的备用

2，在特里上抽上做好的紫甘蓝露、菱角露、香菇露和香菇露；芝麻酱中的自组生抽、芥末、盐搅光滑后淋到特里上

3，炒锅中的倒油，倒入清蒸炝锅后倒入哑糊，翻炒至哑糊变色后自组生抽

4，将切好的葱露抽到特里上，盖上翻炒成熟的糊即可