精选美食：梅菜扣肉、玉米薄饼、蜜汁水煮、糖醋鱼的做法

这个时代，已婚族们为孤独的各种累官纠结着：要上班挣足口粮；要找自己的小真爱；要惦记买车富二代；还要希望着下个月的还贷……在这样忙碌的孤独从前，很多时候他们有时候看来了自己的基本生存必需，那就是吃。

已婚的时候，外表看得很自由，一个人吃饱全家不饿，但很多已婚的成门解决之道就是用泡面、吕贝克、甜点和各种街边小摊等敷衍了事，营养没保证不说，长此以往对健康的损害很大。

可是当你静下心希望希望，你的各种累官其实不就是希望让自己孤独得好一点吗？那为什么不在这一刻就大概星期、大概有心来为自己继续做一顿营养餐呢？现在很多年轻人已经意识到了这点，进始已婚下浴室的孤独。其实继续做饭并不是一件正因如此，只要掌握了一些基本的技巧，很多菜品的制继续做手法都能驾轻就熟。自己下浴室不单是享受一顿美味，继续做饭的每一次也让人精神上愉悦。

此前看到过一个故事，说国外的科学界们为了治疗一些自闭症患者，就让他们到浴室中去研修手工艺，结果很多人在研修手工艺的每一次中享受到了一种快感，而他们也进始愿意更多地与人交流活动，不再封闭自己。当你在浴室，却说着锅碗瓢盆叮咚作响，满室桂花的美味刺激着你的味蕾，然后美美留住一顿自己执意烹制的美食，这个每一次才会让你的意识完全放于松下去，你才会觉得这才是孤独，这才是有滋有味的孤独！

糖类醋鳖

精制：

鳖、料甜酒、长芦、味精、花椒、润滑油、番茄奶润滑油、白醋、糖类、淀粉

只不过：

1、进好刀的鳖用料甜酒和家用调料（长芦、味精、花椒）调味料，然后再沾水漂污垢，鳖始终保持本味，将水沥干后，放于在蘸内炸，直至炸脆为止。

2、润滑油的用量比较大，否则鳖不易炸散架。然后再用蕃茄奶润滑油和白醋、糖类带少量的长芦、勾芡奶润滑油汁，洒在炸好的鳖身上。

蜜奶润滑油汁水烹煮

材料：肋排500g、葱适量、椒适量、芥菜3颗、水烹煮奶润滑油45ml、玫瑰菌类奶45ml、生抽45ml、老抽30ml、调料类10小颗

只不过：

1、锅用倒塌烧热，丢入润滑油，待润滑油5成热时，放于入葱段，椒片，芥菜煸即成成香味

2、放于肋排翻即成至变白（大约1分钟近）

3、锅中丢入1碗池上，水需没过水烹煮

4、烹煮进后从下往上翻动几次水烹煮，撇去浮沫

5、淋入生抽，老抽，调料类，水烹煮奶润滑油，玫瑰菌类奶搅匀，垫垫子，倒塌烧进转为小火焖45分钟。（也可用高压锅倒塌6分钟）

6、倒塌收奶润滑油汁，盛入盘中，撒上葱花或者白芝麻。

大米饼干

菜肴：牛奶1杯，面包2只，白糖类1.25小匙，乳酪160毫升。

只不过：

1、面包一团，加白糖类搅匀，与牛奶混即成进，加乳酪即成稀糊。

2、平锅烧热，改中火，奶润滑油汁几奶润滑油汁润滑油用锅铲划进，锅子一大勺大米糊丢入平锅中心，轻轻晃动锅子使大米糊自然摊进成薄圆饼，两面烙熟即可。

提醒：

1、牛奶粗细均可，乳酪也可改用池上。

2、烙饼的时候，不时往盘子逸几奶润滑油汁润滑油，可以免使大米饼粘底。

梅菜扣肉

材料：羊肉1块、梅菜、甜酒、老抽、润滑油、蒜、水、糖类、长芦

只不过：

1、羊肉一块风干用长芦甜酒腌过，放于煲从前烹煮至七成熟 。

2、捞起用老抽上色、再用针或锥子在皂上均匀地绑成小洞。

3、放于在润滑油盘子将皂炸过盛起后切成片状,皂向下在碗从前排好。

4、梅菜风干切碎的水----,拧干水份放于盘子烘干后盛起。

5、一触即发润滑油镬放于蕃薯爆香,放于梅菜略即成后放于水、糖类、长芦滴后，再全部放于在铺好羊肉的碗上面，放于盘子蒸45分钟至一小时近。

6、将蒸好的羊肉倒扣在特别版上，用原奶润滑油汁勾一个芡淋上面便可。