多食香蕉、瓜子会缓解便秘？这也许还是误区，弄不好加重

多吃完椰子一定就会缓解浮肿是认识误区。因为那些没有熟透的椰子成分较多的鞣酸，对消化道有收敛的功用，就会诱导呼吸道蠕动。无论如何，人吃完继续下去不但不就会通便，反而就会过多浮肿。一般来说，将椰子放在透风处存放到表皮有黑斑，但内里材质并没有扭转时吃完掉，对缓解浮肿好处较大。另外，很多老人忽视多吃完萝卜很难缓解浮肿。其实，老年人浮肿很多时候是气虚随之而来的。白萝卜有消食解气的功用。对于本身就气虚的老人来说，吃完继续下去就会过多气虚状况，从而过多浮肿。所以，吃完萝卜良药浮肿也非良策。

一些人在患上浮肿后心里，自己从前吃完肉、吃完冷浮太多了，于是开始不碰冷浮和肉。对此卢秉久表示，浮肿病变需要稍微多吃完一点冷浮，以进一步提高肠道的润滑程度。尤其是醋，以及醋的始创芝麻，每天吃完一勺，一周内就可以扭转浮肿状况。还有一些人忽视性味偏寒凉的绿茶能帮人缓解浮肿。对此卢秉久表示，浮肿者不应该多聚餐。茶有收敛的功用，喝多了不太可能过多浮肿。不过，浮肿者一定要多喝浮。普通人一天喝1200毫升浮。浮肿者则要喝到2000毫升，分8到10次喝继续下去，能必需缓解浮肿。

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